naderwanie mięśnia

Może żle wykonujesz ćwiczenia, może rozgrzewka za krótka lub jej brak!? Może zła postawa, może zła technika - stąd naciągnięcie, naderwanie mięsnia!? Wybierz się na masaż, powinno przynieść natychmistową ulgę! Możesz również używać maści/kremów/żelów na tego typu dolegliwości!

[...] 1. gdzies w okolicach lutego (?) br mialem drobny wypadek na wf. poslizgnalem sie na mokrej, sztucznej trawie, co w polaczeniu z lekka kontuzja po treningu zaowocowalo naderwanie miesnia uda. bardziej obrazowo: nagle noga pojechala mi do przodu:(. lekarz cos mi tam przypisal (masci, ketonal-polecam, agressor w 15 min po zazyciu:)) i [...]

Ciężko wróżyć z fusów. Nie wygląda to najlepiej i bez USG się nie obejdzie. Stawiałbym na naderwanie mięśnia.

Naderwanie miesnia troche bedzie trwalo zamin wroci do normalnosci , siniak wyszedl ? nie widać bo mam "tejpy" ale żonka powiedziała, że grudka jest wyczuwalna pod palcami, na orbitreku z lekkim grymasem dałem radę

[...] wtorek środa POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split 4 miesiące ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kaszel (grypa) PRZEBYTE KONTUZJE: naderwanie mięśnia czworogłowego ( nie mogłem zginać nogi ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

o to chodzi ,takie naderwanie miesnia leczy sie dlugo , nie mowiac juz o przerwie z silownia "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl [...]

Trudno powiedziec, moze to byc albo naciagniecie albo naderwanie miesnia a moze co innego np sciegno. Ale badz dobrej mysli i KONIECZNIE idz do tego lekarza a na chwile obecna smaroj masciami(no chyba ze wydarzylo sie to na przestrzeni godzin to wtedy nie rozgrzewaj)

[...] :]] Podales troche malo danych co do urazu, jak to sie stalo czy zwichnales staw, bark wypadl? czy torebka pekla? moze to nie kwestia urazu stawu a jedynie jakies zerwanie/naderwanie miesnia/sciegna? Byles u ortopedy? Przeswietlenie usg rezonans? Zdecydowanie odradzam smarowanie uszkodzonego stawu mascia rozgrzewajaca! Jesli juz to mascie [...]

To co pisze ukazuje sie jako chinska czczionka? No chlopie wez o siebie zadbaj bo skad my mamy wiedziec co to jest. Idz do lekarza bo tutaj sie za duzo nie dowiesz. Domyslac sie mozna co to ale napewno nie naderwanie miesnia. Tyle z mojej strony. pozdrawiam

FoD,na razie to chłodź (okładaj lodem najlepiej). I poczekaj na Kradama,bo ja nie będę strzelać,choć stawiam na naderwanie mięśnia. Boli Cię to w ogóle?

[...] nie ma przyczyn, to warto go zmienić. Na Twoim miejscu skontaktowałbym się z fizjoterapeutą, albo lekarzem sportowym. Pewnie przydałoby się RTG, albo USG tego barku. Może to jakieś naderwanie mięśnia, które nie może się zagoić, może jakieś chroniczne zapalenie. Ciężko gdybać. Trening siłowy bym raczej odpuścił, żeby nie pogłębiać dolegliwości.

dawno temu miałem podobną sytuacje - prawdopodobnie jakieś naderwanie mięsnia mi po 2-3 dniach przechodziło jesli nie przejdzie w tym czasie smigaj do lekarza

Może naderwanie mięśnia. Poczekaj może troszke i samo przejdzie jak lekkie a jak nie to gnaj do lekarza z tym

To raczej nie zator... To musi być zatem naderwanie mięśnia łydki. Leczy się to chyba ok. 3 tygodni (realia piłkarskie). Ale mimo wszystko powinieneś chyba pójść do lekarza.

[...] Ostro :D. Początkujący niepowinien robić wiecej seriui na bica nic 9-10. CZyli opcji jest wiele, owszem, możliwe jest przetrenowanie, ale możliwe jest też lekkie naderwanie mięśnia, lub poprostu zwykłe przemęczenie mieśnai podczas treningu i jego ból po treningu. Jeżeli do kolejnego treningu będzie dalej bolał to zaprzestań jego [...]

Naderwanie mięśnia to niekoniecznie, raczej jakieś nadwerężenie, czy naciągnięcie.

Najlepiej Stopniowo naciągać nogę. Taki jest Mój sposób na naderwanie mięśnia bez durnych lekarzy...

Witam Kontuzja taka jak naderwanie mięśnia itd. może się pojawić, ale nie w wyniku używania kreatyny, a z powodu narzucenia sobie zbyt ciężkiego treningu (szybko zwiększana intensywność itd). Trenując rozsądnie nic Ci się nie stanie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu [...]

Moze byc: - zwykly bol potreningowy. Dales sobie w palnik, miesien sie musi rozbudowac naprawiajac mikro uszkodzenia. Tydzien luzu i bedzie git. - naderwanie miesnia. Duuuzy problem. Idz do lekarza. I na dluzszy czas zostaja Ci przysiady do cwiczenia.

Jak dwa lata to już trawa to chyba sprawa jest poważniejsza niż naderwany mięsień. Moze trzeba zrobić dodatkowe badania by sprawdzić czy to naderwanie mięśnia, a moze ścięgna, przepuklina. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-27 13:35:31